成長が加速する。やってますか？アウトプット！

竜福にいさ
2022.10.20

Hello〜！！
こんにちは〜。
木曜担当の竜福にいさです。
皆様お元気にお過ごしですか？
今回はアウトプット！についてです。
「アウトプット？」「なんで？」「なんで？」と思ってる方も多いのではないでしょうか？
アウトプットの重要性、ご覧ください。

アウトプットとは、学習や経験によって得て学びを、発信や活動に反映させることで、その有用性や効果も含まれます。　　　　　　　　　　　　アウトプットはコンピューター用語での「出力」を意味し、「インプット＝入力」と対比する言葉として生まれました。

皆さんは仕事や勉強において学んだことを「アウトプット」していますか？仕事ができる人は、必ずと言って良いほどアウトプットを大切にしているようです。

昨今はありとあらゆるシーンで「アウトプット」という言葉が頻繁に使われるようになったので、イメージが掴みづらいかもしれませんが、【out＝外に出す】と考えるとわかりやすいかもしれませんね。

「アウトプット」に対して「インプット」という言葉があります。これは逆に【in＝中に入れる】とイメージすると良いでしょう。それでは、まず「インプット」と「アウトプット」にはどんな違いがあるのか見ていきましょう。

「インプット」と「アウトプット」

インプット（input）↓	アウトプット（output）↑
【意味】入力する、取り込む。	【意味】出力する、発信する。
＜具体的なインプット例＞	＜具体的なアウトプット例＞
・暗記すること	・人に教えること
・SNSなどで情報を得ること	・ブログやSNSで情報を発信すること
・授業をきくこと	・学んだことをテストすること
・本を読むこと	・メモを取ること

インプット・アウトプットとは全く別ものですよね。常日頃、皆様もインプットはしていることが多いともいますがなかなかアウトプットをしているという方は少ないのでは？

アウトプットには、大きく分けて「書くこと」「話すこと」「行動すること」という3つの方法があります。

書くこと	メモやノートに自由にまとめる。
話すこと	友人や家族に教えたり、プレゼンをする。独り言でもOK。
行動すること	情報をもとに、実際に何かを作ったり行動に起こしたりする。

「たったこれだけで良いの？」と思いませんか？上記の3つのアウトプットを日々の生活に取り入れるだけで、得られるメリットは山ほどあるんです。ノーリスク・ハイリターンならやらない手はないですよね！

アウトプットは学びを整理して記憶させる

人間の考えは、浮かんでは消えるの繰り返しで、エビングハウスの忘却曲線も有名な話です。人は忘れるんです。それを防ぐためにみんなはメモを取るなりしていますが、そのメモにもうひと工程加えて、学びを定着させるこができる。

アウトプットは学びを身に付かせる

記憶力がアップする

頭の中にあることを書き出す（＝アウトプットする）ことで、記憶に残りやすくなるというメリットがあります。記憶というのは日々更新されていくので、あっという間に忘却のかなたですが、アウトプットしたことはそう簡単に忘れることはありません。たとえ記憶がおぼろげだったとしても、書き出したときの状況やそのときの感情がトリガーとなり、再び記憶を定着させることができるからです。

教えるスキルがUPする

「人に教える」ということはひとつの技術です。心で考えていることと、実際に人に話すこととの間には大きな乖離があります。仕事を覚えたら、すぐ人に教えることを習慣づけましょう。そうすることで人に教えるスキルがUPに。

人脈が広がる

現代はSNS時代です。いつでも誰でも発信することができます。せっかくアウトプットするなら、人に見られる可能性があるブログやSNSにアップするというのもひとつの手です。人に見られるということは、良い意味での緊張感を伴うことなので、文章を書くときに注意深く推敲する必要があります。そうすることで、「より良い文章を書こう」という意識も高まりますし、コメントがつくとモチベーションも高まりますよね。友人やファンが増えて人脈が広がりますね。