成功を約束された魔法の21の数字のマジック!!

2022年7月13日(水)18時更新

こんばんは☆~

サラリーマン副業家&自由探求家のtakeです。

フリーリッチクラブでは、マインドセットを中心に、幅広い内容を学ばせて頂いてます。

7月も半ばで夏真っ盛りですが、東京ははっきりしない天気が続いています!

先週は大変ショッキングな事件がありましたね!!

安倍元首相のご冥福をお祈り致します。

暴力では何も解決されません。

平和な日本を取り戻しましょう!

今回は『マインドセット』についてお伝えします。

 

『習慣』について

 

あなたは今、どんな習慣を止めたいですか?

・タバコ

・暴飲暴食

・浪費癖??

等々

 

では、人は、何かを習慣化させるのにはどのくらいの期間が必要でしょうか?

 

一般的には21日間続けると習慣化されると言われています。

ということは、禁煙も3週間続けると成功出来るということですね!

 

ここでのポイントは

 

『継続』するということ

 

最も代表的な成功法則です。

継続は力なり

続けることで習慣化されていきます。

ダイエットしかり

筋トレしかり

早寝早起きしかり

読書しかり

瞑想しかり

 

習慣化するには21日間の継続が必要です。

あなたも習慣化したいことを何か1つ

21日間続けてみませんか?

効果覿面ですよ!

今回は習慣化継続についてお話しました。

 

今年の夏は例年より長いので

しっかりと睡眠をとり、また、水分補給をして

熱中症に十分注意して乗り切っていきましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

次回は7/27(水)更新予定です。

ではまた(*^^)v

 

 

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